Posts

Showing posts from May, 2015

ആദ്യ ദീർഘദൂര ഓട്ടം

Image
മേയ്  രണ്ടിന് ജനീവ മാരത്തണിൽ പത്തു കിലോമീറ്റർ ഓടിയത് വളരെ ആത്മവിശ്വാസം തന്നു എന്ന് തന്നെ പറയാം. 



കഴിഞ്ഞ ജൂലൈ പതിനാറിന് തുടങ്ങിയ ഫിറ്റ്നസ് പരിപാടിയും കൂട്ടത്തിൽ ഫുഡ്‌ കൊണ്ട്രോൾ ചെയ്തതും വളരെ പെട്ടന്ന് തന്നെ വെയ്റ്റ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചു. ഒക്ടോബർ ആയപ്പോൾ രണ്ടു മൂന്നു പ്രാവശ്യം ഒരു മണിക്കൂർ കൊണ്ട് 8-8.5 കി മീ ഓടി. നവമ്പറിൽ കൊച്ചി മാരത്തണിൽ പ്ലസിലുള്ള പയ്യൻമാര് വെറും അഞ്ചു കി മീ ഓടി വല്യ നമ്പര് വിട്ടപ്പോൾ വെറുതെ ഇവിടെയുള്ള മാരത്തണ്‍ എപ്പോഴാണ് എന്ന് നോക്കി. ഉടനെ തന്നെ ഒരു പത്തു കി മി ഓടാൻ രെജിസ്റ്റർ ചെയ്തു. നവംബർ ആയപ്പോൾ തന്നെ ഏഴെട്ടു കിലോ വെയ്റ്റ് കുറഞ്ഞതു കൊണ്ട് മെയ് ആകുംപോഴെയ്ക്കും ഒരു പതിനഞ്ചു കിലോ വെയ്റ്റ് കുറയ്ക്കാം എന്നൊക്കെയുള്ള വ്യാമോഹവും  ഉണ്ടായിരുന്നു. ഏതായാലും ആറു മാസം കൊണ്ട് പത്തു കിലോ കുറച്ചെങ്കിലും ഫെബ്രുവരി, മാർച്ച്  മാസങ്ങളിലെ യാത്ര, കുറച്ചു സമയം മാത്രമുള്ള ജിമ്മിൽ പോക്ക് (രണ്ടു മണിക്കൂർ പോയിരുന്നത് ഇപ്പോൾ 75-90 മിനുട്ട് ആണ്), ഫുഡ്‌ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള വീഴ്ചകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള കുരുക്കുകൾ കാരണം കുറച്ച ഒരു മൂന്നു കിലോ തിരിച്ചു വന്നു. 
**

മാർച്ച് ആയപ്പോൾ മെയ് രണ്ടിന് 10 കി മീ ഓടണമ…